第84章
转机在三天后出现了。
周一上午的线上班会，秦淮敏出现在屏幕里，背景是学校会议室。她看上去比之前更疲惫，但语气里带着一丝松动的好消息。
“经过学校疫情防控领导小组的研究，结合我校连续十四天全员阴性检测的结果，”她推了推眼镜，
“从明天起，将实施分时段、分批次户外活动方案。”
班级群瞬间刷屏。
“具体安排如下：每天上午十点到十一点，下午四点到五点，各班级按年级、班级序号轮流进行户外活动。活动范围限定在操场和指定区域，必须佩戴口罩，保持间距，禁止聚集。”
“同时，高三体育生恢复训练，在教练指导下于体育场分时段进行，每批次不超过十人。”
“高二竞赛班学生，可申请在指定教室进行线下备赛学习，每间教室不超过五人，需提前报备。”
秦淮敏顿了顿，补充道：“这不是放松，是科学调整。长期完全隔离对大家的身心健康不利。
但请注意——户外活动不是放风，必须严格遵守纪律。如有违反，立刻取消资格，并追究责任。”
消息一出，整个隔离中的校园像被投入石子的水面，荡开一圈圈活泛的涟漪。
---
第二天上午十点，高二七班第一批走出宿舍楼。
阳光很好，是那种早春特有的、清透的光，不燥热，暖洋洋地洒在身上。空气里有泥土和青草的味道，雨后初晴，一切都新鲜得像刚洗过。
沈清嘉走在队伍中间，跟着班级走向操场。她戴着口罩，但眼睛露在外面，微微眯起，太久没见到这么亮的阳光了。
操场被划分成几个区域，每个班一块。学生们按要求散开，有人慢跑，有人散步，有人在草坪边缘做拉伸。
所有人都戴着口罩，彼此之间保持着两三米的距离，说话声压得很低，像在演一场沉默的舞台剧。
但那种“能出来”的感觉，已经足够让人松一口气。
陆燃远远地就看见了沈清嘉。体育生训练安排在下午，但她特意跟老师申请上午来帮忙维持秩序。
老师看她一眼，点了点头。
于是陆燃得以站在操场入口处，看着高二七班的队伍走进来。她一眼就找到了沈清嘉——走在中间，步速不快，但背挺得很直。
米白色毛衣外面套了件校服外套，沈清嘉的头发长长了一些，头发松松扎成低马尾。
两人目光对上。陆燃冲她眨眨眼，沈清嘉微微点头。
不能靠近，不能说话，但这就够了。知道对方就在视线可及的范围内，呼吸着同样的空气，晒着同样的太阳。
沈清嘉在操场边缘找了块干净的草坪坐下。周兰雨、付玉和郑倩倩在她旁边散开坐下，保持着距离，但能低声说话。
“啊——自由的味道！”郑倩倩张开手臂，做了个夸张的深呼吸动作，随即被口罩呛得咳嗽。
周兰雨笑了：“你小心点。”
付玉从口袋里掏出一个小本子，里面有她自己整理的英语高频词汇，趁着阳光好拿出来看。
沈清嘉没带书。她只是安静地坐着，看着操场。远处有男生在打篮球，虽然不能有身体接触，但传球、投篮、跑动，已经足够让他们兴奋。
更远处，高三某个班的学生在慢跑，步伐整齐，像迁徙的雁群。
阳光照在身上，暖意一点点渗进衣服里。胸口那种闷痛感还在，但好像被这温暖稀释了一些。
手机震动。林州发来一份文件，标题是《全国高中生物理竞赛模拟题精选（2023春季版）》。
消息紧随其后：【秦老师说你要备赛。这是近期各省市的模拟题汇编，难度接近决赛。你先看，有问题可以讨论。】
沈清嘉点开文件。三百多页pdf，题目分类清晰，答案详细，还附了多种解法点评。
她回复：【谢谢。】
林州：【不客气。希望复赛能见到你。】
沈清嘉盯着这句话看了一会儿，然后关掉聊天窗口。她重新抬头看向操场，目光却不由自主地飘向入口处。
陆燃还在那儿，正跟一个老师说话，比划着手势，像是在解释什么。
阳光把她整个人镀上一层金边。
沈清嘉收回目光，打开林州发来的文件，从第一题开始看。
---
下午两点，体育生训练恢复。
体育场被分成三个区域：田径跑道、力量训练区、技术练习区。每批次十人，由栾教练亲自带队。
他也住校了，住在体育生楼一层的临时宿舍。
陆燃和段暄妍在第一批。热身时，栾教练板着脸训话：
“我知道你们憋坏了，但别一上来就猛冲。先恢复性训练，慢慢加量。谁要是受伤，就给我滚回去继续关着。”
没人敢说话。憋了这么久，所有人都跃跃欲试，但也都清楚教练说的是对的。
热身结束，栾教练开始分配任务。陆燃被安排进行间歇跑恢复——400米慢跑，200米快走，交替进行，总共六组。
“控制速度，”栾教练强调，“我要的是节奏，不是冲刺。”
陆燃点头。她站上跑道，调整呼吸，起跑。
第一个400米，她跑得很克制。肌肉记忆还在，但太久没系统训练，身体有种陌生的僵硬感。肺部扩张的幅度比平时小，呼吸节奏也需要重新适应。
但跑起来的感觉太好了。风从耳边掠过，跑道在脚下后退，身体在运动中逐渐苏醒。汗水渗出来，心跳加速，血液奔流。
这些信号都在告诉她：你还活着，还健康，还能跑。
完成三组后，栾教练叫停：“休息五分钟，喝水。”
陆燃走到场边，拿起水瓶。她看向操场方向，高二的活动时间已经结束，现在那里空荡荡的，只有几个老师在巡查。
但她知道，沈清嘉此刻应该在竞赛教室。秦淮敏下午给她批了申请，允许她每天下午去实验楼的小教室自习备赛。
手机震动。沈清嘉发来一张照片——是竞赛题的手写解题过程，字迹工整，逻辑清晰。下面附了一句话：【第三题，你的解法更简单。】
陆燃笑了。那是她之前在江北陪沈清嘉时，随手在草稿纸上写的一种巧解。没想到沈清嘉还记得。
她回复：【明天活动时间，操场见？】
沈清嘉：【嗯。】
---
傍晚，203宿舍。
郑倩倩在泡方便面。
学校小卖部昨天补货了，她囤了三桶。热水倒进纸碗，调料包的香气弥漫开来。
“嘉嘉，你真不吃？”她问。
沈清嘉摇摇头，继续看题。她坐在书桌前，台灯亮着，面前摊着林州发来的习题集和一本厚厚的笔记本。
周兰雨和付玉在讨论今天的数学作业。线上课的效果毕竟有限，有些难点需要互相讲解。
“这道几何题，辅助线怎么添啊……”付玉咬着笔头。
沈清嘉瞥了一眼题目，随手在草稿纸上画了两条线：“这里，和这里。”
“哦！”付玉眼睛一亮，“对哦！这样就可以用相似了！”
周兰雨凑过来看，也懂了：“嘉嘉，你脑子怎么长的啊？”
沈清嘉没接话，但嘴角弯了一下。重新做题的感觉很好，不是那种被逼迫的、为了成绩的做题，而是纯粹的逻辑推演，像在解一个有趣的谜题。
药按时吃，症状还在，但频率和强度在下降。白天的户外活动像一扇开着的窗，让新鲜空气流进来。晚上的睡眠虽然还是浅，但至少能连续睡四五个小时了。
手机震动。陆燃发来消息：【训练结束。累死了，但很爽。】
接着是一张照片：体育场空荡荡的，夕阳把跑道染成橙红色。
沈清嘉看着照片，回复：【明天见。】
发送出去后，她继续低头看题。灯光下，公式和数字在眼前排列组合，像某种无声的音乐。
窗外，天色渐暗。但宿舍楼里亮起一盏盏灯，每扇窗户后面，都是一个正在慢慢适应、慢慢恢复的小世界。
郑倩倩吃完泡面，把纸碗扔进垃圾桶，满足地叹了口气：“要是每天都能这样就好了——上课、做题、晒太阳、吃泡面。”
“想得美，”周兰雨笑她，“等疫情过去，你就该怀念现在了。”
“才不会呢！”
笑闹声中，沈清嘉合上习题集。她走到窗边，看向对面体育生楼。三楼最右边的窗户亮着灯，窗帘没拉，能看到有人影在晃动，应该是陆燃在拉伸。
她看了一会儿，然后拉上窗帘。
明天，还有阳光，还有操场，还有可以期待的一小时。
还有陆燃。
竞赛也需要着手好好准备了。
第七十三章醋意
竞赛班的线下课安排在实验楼三层的阶梯教室。
每周二、四下午最后两节，高二年级二十多个竞赛生聚在这里，由各科竞赛教练轮流上课。教室很大，座位稀疏，每个人都能独占一张桌子。
周一上午的线上班会，秦淮敏出现在屏幕里，背景是学校会议室。她看上去比之前更疲惫，但语气里带着一丝松动的好消息。
“经过学校疫情防控领导小组的研究，结合我校连续十四天全员阴性检测的结果，”她推了推眼镜，
“从明天起，将实施分时段、分批次户外活动方案。”
班级群瞬间刷屏。
“具体安排如下：每天上午十点到十一点，下午四点到五点，各班级按年级、班级序号轮流进行户外活动。活动范围限定在操场和指定区域，必须佩戴口罩，保持间距，禁止聚集。”
“同时，高三体育生恢复训练，在教练指导下于体育场分时段进行，每批次不超过十人。”
“高二竞赛班学生，可申请在指定教室进行线下备赛学习，每间教室不超过五人，需提前报备。”
秦淮敏顿了顿，补充道：“这不是放松，是科学调整。长期完全隔离对大家的身心健康不利。
但请注意——户外活动不是放风，必须严格遵守纪律。如有违反，立刻取消资格，并追究责任。”
消息一出，整个隔离中的校园像被投入石子的水面，荡开一圈圈活泛的涟漪。
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第二天上午十点，高二七班第一批走出宿舍楼。
阳光很好，是那种早春特有的、清透的光，不燥热，暖洋洋地洒在身上。空气里有泥土和青草的味道，雨后初晴，一切都新鲜得像刚洗过。
沈清嘉走在队伍中间，跟着班级走向操场。她戴着口罩，但眼睛露在外面，微微眯起，太久没见到这么亮的阳光了。
操场被划分成几个区域，每个班一块。学生们按要求散开，有人慢跑，有人散步，有人在草坪边缘做拉伸。
所有人都戴着口罩，彼此之间保持着两三米的距离，说话声压得很低，像在演一场沉默的舞台剧。
但那种“能出来”的感觉，已经足够让人松一口气。
陆燃远远地就看见了沈清嘉。体育生训练安排在下午，但她特意跟老师申请上午来帮忙维持秩序。
老师看她一眼，点了点头。
于是陆燃得以站在操场入口处，看着高二七班的队伍走进来。她一眼就找到了沈清嘉——走在中间，步速不快，但背挺得很直。
米白色毛衣外面套了件校服外套，沈清嘉的头发长长了一些，头发松松扎成低马尾。
两人目光对上。陆燃冲她眨眨眼，沈清嘉微微点头。
不能靠近，不能说话，但这就够了。知道对方就在视线可及的范围内，呼吸着同样的空气，晒着同样的太阳。
沈清嘉在操场边缘找了块干净的草坪坐下。周兰雨、付玉和郑倩倩在她旁边散开坐下，保持着距离，但能低声说话。
“啊——自由的味道！”郑倩倩张开手臂，做了个夸张的深呼吸动作，随即被口罩呛得咳嗽。
周兰雨笑了：“你小心点。”
付玉从口袋里掏出一个小本子，里面有她自己整理的英语高频词汇，趁着阳光好拿出来看。
沈清嘉没带书。她只是安静地坐着，看着操场。远处有男生在打篮球，虽然不能有身体接触，但传球、投篮、跑动，已经足够让他们兴奋。
更远处，高三某个班的学生在慢跑，步伐整齐，像迁徙的雁群。
阳光照在身上，暖意一点点渗进衣服里。胸口那种闷痛感还在，但好像被这温暖稀释了一些。
手机震动。林州发来一份文件，标题是《全国高中生物理竞赛模拟题精选（2023春季版）》。
消息紧随其后：【秦老师说你要备赛。这是近期各省市的模拟题汇编，难度接近决赛。你先看，有问题可以讨论。】
沈清嘉点开文件。三百多页pdf，题目分类清晰，答案详细，还附了多种解法点评。
她回复：【谢谢。】
林州：【不客气。希望复赛能见到你。】
沈清嘉盯着这句话看了一会儿，然后关掉聊天窗口。她重新抬头看向操场，目光却不由自主地飘向入口处。
陆燃还在那儿，正跟一个老师说话，比划着手势，像是在解释什么。
阳光把她整个人镀上一层金边。
沈清嘉收回目光，打开林州发来的文件，从第一题开始看。
---
下午两点，体育生训练恢复。
体育场被分成三个区域：田径跑道、力量训练区、技术练习区。每批次十人，由栾教练亲自带队。
他也住校了，住在体育生楼一层的临时宿舍。
陆燃和段暄妍在第一批。热身时，栾教练板着脸训话：
“我知道你们憋坏了，但别一上来就猛冲。先恢复性训练，慢慢加量。谁要是受伤，就给我滚回去继续关着。”
没人敢说话。憋了这么久，所有人都跃跃欲试，但也都清楚教练说的是对的。
热身结束，栾教练开始分配任务。陆燃被安排进行间歇跑恢复——400米慢跑，200米快走，交替进行，总共六组。
“控制速度，”栾教练强调，“我要的是节奏，不是冲刺。”
陆燃点头。她站上跑道，调整呼吸，起跑。
第一个400米，她跑得很克制。肌肉记忆还在，但太久没系统训练，身体有种陌生的僵硬感。肺部扩张的幅度比平时小，呼吸节奏也需要重新适应。
但跑起来的感觉太好了。风从耳边掠过，跑道在脚下后退，身体在运动中逐渐苏醒。汗水渗出来，心跳加速，血液奔流。
这些信号都在告诉她：你还活着，还健康，还能跑。
完成三组后，栾教练叫停：“休息五分钟，喝水。”
陆燃走到场边，拿起水瓶。她看向操场方向，高二的活动时间已经结束，现在那里空荡荡的，只有几个老师在巡查。
但她知道，沈清嘉此刻应该在竞赛教室。秦淮敏下午给她批了申请，允许她每天下午去实验楼的小教室自习备赛。
手机震动。沈清嘉发来一张照片——是竞赛题的手写解题过程，字迹工整，逻辑清晰。下面附了一句话：【第三题，你的解法更简单。】
陆燃笑了。那是她之前在江北陪沈清嘉时，随手在草稿纸上写的一种巧解。没想到沈清嘉还记得。
她回复：【明天活动时间，操场见？】
沈清嘉：【嗯。】
---
傍晚，203宿舍。
郑倩倩在泡方便面。
学校小卖部昨天补货了，她囤了三桶。热水倒进纸碗，调料包的香气弥漫开来。
“嘉嘉，你真不吃？”她问。
沈清嘉摇摇头，继续看题。她坐在书桌前，台灯亮着，面前摊着林州发来的习题集和一本厚厚的笔记本。
周兰雨和付玉在讨论今天的数学作业。线上课的效果毕竟有限，有些难点需要互相讲解。
“这道几何题，辅助线怎么添啊……”付玉咬着笔头。
沈清嘉瞥了一眼题目，随手在草稿纸上画了两条线：“这里，和这里。”
“哦！”付玉眼睛一亮，“对哦！这样就可以用相似了！”
周兰雨凑过来看，也懂了：“嘉嘉，你脑子怎么长的啊？”
沈清嘉没接话，但嘴角弯了一下。重新做题的感觉很好，不是那种被逼迫的、为了成绩的做题，而是纯粹的逻辑推演，像在解一个有趣的谜题。
药按时吃，症状还在，但频率和强度在下降。白天的户外活动像一扇开着的窗，让新鲜空气流进来。晚上的睡眠虽然还是浅，但至少能连续睡四五个小时了。
手机震动。陆燃发来消息：【训练结束。累死了，但很爽。】
接着是一张照片：体育场空荡荡的，夕阳把跑道染成橙红色。
沈清嘉看着照片，回复：【明天见。】
发送出去后，她继续低头看题。灯光下，公式和数字在眼前排列组合，像某种无声的音乐。
窗外，天色渐暗。但宿舍楼里亮起一盏盏灯，每扇窗户后面，都是一个正在慢慢适应、慢慢恢复的小世界。
郑倩倩吃完泡面，把纸碗扔进垃圾桶，满足地叹了口气：“要是每天都能这样就好了——上课、做题、晒太阳、吃泡面。”
“想得美，”周兰雨笑她，“等疫情过去，你就该怀念现在了。”
“才不会呢！”
笑闹声中，沈清嘉合上习题集。她走到窗边，看向对面体育生楼。三楼最右边的窗户亮着灯，窗帘没拉，能看到有人影在晃动，应该是陆燃在拉伸。
她看了一会儿，然后拉上窗帘。
明天，还有阳光，还有操场，还有可以期待的一小时。
还有陆燃。
竞赛也需要着手好好准备了。
第七十三章醋意
竞赛班的线下课安排在实验楼三层的阶梯教室。
每周二、四下午最后两节，高二年级二十多个竞赛生聚在这里，由各科竞赛教练轮流上课。教室很大，座位稀疏，每个人都能独占一张桌子。